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有两个好朋友。有一天，其中一人打了另一人一巴掌，被打的那个人伤心欲绝，于是他在沙里写道：“今天某某打了我一巴掌”。又有一天，他不小心掉到沼泽里面，打他一巴掌的那个人拼命救起他，于是他拿了一块石头，在上面刻上：“今天某某救了我一命”。别人问他同样记事，为什么有些写在沙里，有些刻在石头上。他回答说：“人生有些事，必须忘掉，记在沙里，由风抹掉;有些事，不能忘掉，刻在石头上，永远铭记。”
人心的容量有多大?即使再大，也不可能把人生路上每一缕温暖的阳光都收集采纳;哪怕再小，在记忆里也不会是一片空白。心的容量是有限的，它不堪重负，它也不会虚无。因此，不能什么都不忘，把心塞得满满;也不能忘得一干二净，让心空荡荡。到底什么该忘，腾出位置留给精彩，什么不该忘，刻在心上永久保存?忘与不忘，我们需要学会判断。
面对荣誉，该忘还是不忘?荣誉是对努力的肯定，获得荣誉是快乐的，但躺在荣誉上沾沾自喜、骄傲自满，就会丧失前进的动力。荣誉代表过去，不能说明将来，因此面对荣誉，我们应该像感受微风悄悄掠过一般，在享受片刻的舒适后，选择慢慢遗忘，催促自己继续扬帆起航，再创佳绩。
面对悲伤，该忘还是不忘?2008年的汶川大地震让全国人民深感悲伤。现在距离那段悲伤的日子已过去五年了，你是忘了还是继续停留在悲伤的阴霾里?面对悲伤，虽然我们也应该选择遗忘，但应该换另一个名字保存在我们的心里，它的名字叫奋斗。
心的重量因为忘与不忘而不同。如果有时你觉得心里沉甸甸的，可以筛掉一些无用的记忆，减轻一些负担。但我亲爱的朋友们，请记住，只有心有重量，我们才能继续向前走，继续创造属于自己的幸福。
