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洋葱在我们生活中常见，在一层一层剥开它的心时，总会泪流满面。没办法，谁让它含有的物质刺激泪腺呢，吃它的时候总要付出代价的。可是洋葱到底和蜂蜜相克吗?下面田野牧蜂给大家介绍下。
坊间谣传蜂蜜和洋葱同吃会导致失明，这可让一众消费者远离它们，作为资深近视人深刻体会到了视力的重要性，也明白人们那种宁可信其有，不可信其无的心态。可是我们总归要寻求事实真相，看看是否真如同传言所说。蜂蜜是一种健康食品，里面含有葡萄糖、氨基酸、矿物质、活性酶等多种物质，洋葱是我国主栽蔬菜之一，集膳食纤维、前列腺素A、胡萝卜素、矿物质等营养成分。它和蜂蜜中的物质都是人体必需的，营养成分也不会互相发生反应，并不会损伤眼睛。
因此关于洋葱和蜂蜜不能同吃的说法也就不攻自破了，大家放心食用就可以。而且以阿勒泰蜜和洋葱结合，对眼睛还是有好处的，胡萝卜素本身对眼睛比较好，阿勒泰蜜种含有的野生黑枸杞花蜜也有养肝明目的作用，因此不仅不会损害眼睛，还有滋养保护眼睛的效果。
只不过蜂蜜和洋葱的口感相差还是比较大的，若是不适应这个味道，大家可以分开食用。也可以在吃洋葱的同时，喝杯香甜的阿勒泰蜜水缓解洋葱的刺激感。
